2016-03-09から1日間の記事一覧

ホグマガ2016年3月号【基本に立ち返って「柔軟性」について考察】

こんにちは。山本です。 今回は基本に立ち返って、「柔軟性」について考えてみたいと思います。 1970年代にボブ・アンダーソンさんが「STRETCHING(ストレッチング)」という本を出され、それ以降「ストレッチ」という言葉が広まり、柔軟性の大切さも世に浸…