ホグマガ2016年7月号【食事セミナー「体脂肪をためないカラダ作り~食事編~」のご案内】

先月のメルマガで予告した通り、「腹筋の効果的な鍛え方」について書こうと予定していたのですが、

なんとホグレル初の食事セミナーの開催が決定いたしましたので、今月号ではそのお知らせをさせてください!

「腹筋、楽しみにしていたのに・・・」というコアなファンの方が、もしいらっしゃったら本当にごめんなさい。

メールやスタッフ経由でもご連絡頂ければ、店舗で直接ご案内いたします!気軽にリクエストしてください!

さて、8月9日(火)の夜、管理栄養士の先生をお招きし、「体脂肪をためないカラダ作り~食事編~」というセミナーを開催いたします。

下記詳細です!!!




☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆今月のホグマガ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

1、食事セミナー「体脂肪をためないカラダ作り~食事編~」のご案内

2、あと2回!ホグレルスペース無料測定会のお知らせ!

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1、食事セミナー「体脂肪をためないカラダ作り~食事編~」のご案内



「体脂肪をためないカラダ作り~食事編~」


●日時
8月9日(火)19時30分~20時30分

●場所
人形町区民館4号室※人形町駅、水天宮駅が最寄り
http://www.meccs.co.jp/shiteikanri/chuo/hall/ningyocho.html

●料金
500円(会員外は1000円。だたし会員さまのご家族、ご友人は500円)

●人数
先着20名(多数の場合は会員さま優先)

●内容

世にはたくさんの食事や栄養の情報があふれていますが、すべてを取り入れるのは無理ですよね。
また情報として知ってはいても、なかなか実践できないということもよくあります。
今回のセミナーでは、健康的な食事の基本をおさえ、すぐに実践できる方法をご紹介いたします!

☆基本!自分が1日過ごすのに必要なエネルギー量を知ろう!
☆食べ過ぎはだめだけど、食べな過ぎても太る!?
☆「バランスよく」って言うけど、何をどのくらい食べればいいの?
☆太りやすい食事のとり方3つ

他にも「こんなことが聞いてみたい」などありましたら、ぜひリクエストしてください!



●ご予約

会員様はホグレルスペース受付でスタッフにお申し付けください。
また下記アドレスでも受け付けております。
「名前」「参加人数」「ご連絡先」「内容に期待すること(任意)」をメールにてお送りください。

mio_yamamoto@korekou.com




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2、あと2回!無料測定会のお知らせ!


先日、八丁堀店にて「骨密度&体組成 無料測定会」が行われました。

ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました!結果はいかがでしたか?

来週27日(水)には日本橋店で、再来週8月3日(水)には神田店で開催されます!

お店によって測定項目が違いますので、ご注意くださいね。

会員さまのご友人や、過去に会員だった方も大歓迎です。

お待ちしております!!



☆7月27日(水)11時~20時
○会場:ホグレルスペース日本橋
○測定項目:血管年齢、体組成


☆8月3日(水)11時~20時
○会場:ホグレルスペース神田店
○測定項目:骨密度、体組成



先日「体組成って何?」という質問を頂きましたので、お答えします。

体組成とは、体を作っている成分のことを言います。

体組成を測定すると、「体重」「体脂肪量」「筋肉量」「部位別の体脂肪量、筋肉量」「水分量」「ミネラル量」などがわかります。

また今回の測定では、それらの理想の数値も知ることができます。

なかなか測定する機会も多くありませんので、ぜひご活用ください!




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今月もお付き合い頂き、誠にありがとうございました。

今後も月に1度のペースでお送りさせて頂ければ、幸いでございます。

ホグマガで扱ってほしい内容などありましたら、お気軽にリクエスト してください。

今後ともよろしくお願いいたします。





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